PMTC（プロによるクリーニング）

PMTCとは、専門家が専用の機器を使用して歯をみがき上げる（Professional Mechanical Tooth Cleaning）という意味の略称です。

毎日の歯みがきでは落ちない歯の汚れやバイオフィルムを、予防ケアのプロである歯科医師や歯科衛生士が、専門の器具と専用のペーストを用いて、歯面とその周辺の歯周組織から徹底的に除去していきます。

このクリーニングによって、汚れの再付着の予防も期待できます。

スケーリング（歯石取り）

歯石は歯垢（プラーク）が石灰化してできた硬い塊で、歯みがきなどの通常のセルフケアでは除去できません。

歯科ではスケーラーという専用の器具を使用して、歯の表面や歯周ポケット（歯と歯ぐきの隙間）内にある歯垢や歯石を徹底的に除去します。このスケーリングは、初期の歯周病（歯肉炎）を改善する治療としても行います。

エアフロー

エアフローは歯のこびりついた汚れをしっかり落としていく、歯専用のクリーニング機器です。

エアフローではまず歯垢を薬液で染めます。 歯垢は付着した時期によって染まる色の濃さが違ってきますので、普段、歯みがきができていない部分やバイオフィルムがあるところがはっきり認識できます。 そうした部分を中心に、小さな粒子を吹き付けながらジェット流水で同時に洗い流し、こびりついた歯垢や汚れをしっかり取り除いていきます。 粒子はパウダー状なので、歯に優しくダメージを与えません。

ブラッシング方法

ブラッシングは、みがき残しを防ぐため、1本1本の歯を優しく丁寧にみがくことが基本です。

歯の表面をみがくときは、歯ブラシを直角に当てて小刻みに動かします（スクラッピング法）。

歯と歯ぐきの溝は、歯ブラシを45度の角度に当てて小刻みに動かし、汚れを掻きだすようにします（バス法）。

いずれも力を入れ過ぎないように注意しましょう。

デンタルフロス

歯と歯の間の汚れは、デンタルフロスを使用すると落ちやすくなります。

糸状のデンタルフロスは、歯と歯の隙間に通して汚れを落とします。

ホルダーがついたフロスもありますので、使いやすいものを選択してください。

歯間ブラシ

歯間ブラシは歯と歯の間の汚れを落とします。

様々な太さの歯間ブラシがありますので、ご自分の歯に合ったものを選びましょう。

前歯と奥歯で歯と歯の隙間が異なる場合は、それぞれ太さに合わせて使い分けます。